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Bilan quatrième semaine du programme Comme J’aime

Coucou tout le monde ! Comment allez-vous?

Et voilà c’est parti pour la dernière semaine (semaine 4) de ce mois de démarrage du programme Comme Jaime.

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Toujours motivée car je vois que je perds un peu de poids malgré tout. Par contre j’ai toujours envie de grignoter, peut être est-ce en moi. Une gourmande qui ne peut pas se passer de picorer. j’essaie de ne pas le faire mais parfois j’avoue je craque et oui je ne suis qu’humaine 🙂

Jour 1 :

Je suis un peu déçue car j’aimais beaucoup mon petit déjeuner avec biscottes et confiture et là on repart avec des Muesli. Mais c’est pas grave j’aime tout de même cela.

Une journée en demi-teinte car le repas du midi était pas terrible avec saucisse à la moutarde et purée. Mais je me suis régalée avec les penne aux légumes du soleil.

 

Craquage d’une guimauve le soir devant la TV … Je vous avoue tout dans cet article, pas besoin de vous mentir 😉

Jour 2 :

Chipie n’a pas eut école ce jour là donc à mangé avec moi. On s’est fait un petit repas mère/fille ! Pour moi c’était riz et méli-mélo façon tomates farcies. Assez bon je dois avouer même si j’ai trié les gros morceaux tomates pour mieux digérer avec ma colopathie fonctionnelle.

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Jour 3 :

Aujourd’hui c’est la veille des vacances alors j’appréhende les repas pendant les vacances car je ne sais pas vous mais ici on a tendance à se relâcher…

Wahoo j’ai adoré mon plat du soir : Dinde à l’indienne et son riz basmati. J’étais pourtant très sceptique avant de le manger … Comme quoi il faut toujours gouter avant de se prononcer 😉

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Du coup j’ai apprécié mon repas donc je n’ai pas eut envie de grignoter !

Jour 4 :

Aujourd’hui est un samedi cocooning et le plat du midi est parfait pour entamer ce week-end!

Un gratin de macaron n et allumettes de jambon.

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Je n’ai pas l’habitude de mettre du fromage dans mes pâtes alors j’ai trouvé le plat carrément pas « régime » .. Mais je l’ai tout de même manger sans trop d’envie.

Le soir j’ai fait un écart car cétait l’anniversaire de ma belle mère alors gâteau obligatoire…

Jour 5 :

Le midi j’ai de plus en plus de mal à apprécier le Muesli mais il m’apporte ce cpoté sucré qui me manque le soir..

Pour le midi ce fut Hachis parmentier.  Je l’ai bien aimé et m’a bien calé avec une compote de pomme abricot.

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Le soir avec mon mari nous nous sommes accordés un repas en amoureux alors j’ai encore fais des écarts..

Et oui je me suis promise de tout vous dire !

Jour 6 :

Je me suis levée tard donc je n’ai pas pris de petit déjeuner donc j’ai mangé à 11h30 car j’avais tellement faim…

Ce midi c’est coucous. Je sens que je vais me régaler…

J’ai toujours beaucoup de mal avec la purée aux légumes verts donc je me suis autorisé à mangé mon plat d’hier soir.

Jour J pour voir le résultat de cette semaine.

Et voilà je suis prête à me peser.. Je sais que j’ai fais des écarts donc ne serais pas surprise si je n’ai pas trop perdue.

Poids : 65 kg je n’ai bougé même avec tous mes craquages cette semaine par contre depuis le début de ce mois je suis a environ 5 kg de perdu !

Mensurations depuis le début du mois :

Ventre:  82 cm soit – 11cm

Hanche : 99 cm soit – 4cm

Cuisse : 52 cm soit – 2 cm

Fesse : 100cm soit -8cm

Bras : 28 cm soit -4cm

Poitrine : 93cm soit -8cm

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Et voilà c’est parti pour ce deuxième mois du programme Comme J’aime en espérant perdre jusqu’à atteindre mon objectif des – 10kg !

 

 

 

 

2 réflexions au sujet de “Bilan quatrième semaine du programme Comme J’aime”

  1. coucou tu as raison de tout dire c’est aussi le but de pas cacher
    j’ai lu quelque part qu’une personne a dit c’est hyper cher et aussi et qu’elle avait eu faim 🙁
    ceci dit ils semblent appétissant leurs plats. Après si comme moi tu ne sais pas dire « non » à certaines choses mdr mais tu as raison. Il faut aussi plutôt parler de rééquilibrage alimentaire et se faire aussi plaisir en savourant le gâteau d’anniversaire ! Bisous à toi et merci pour ton avis.

  2. Et ben bravo !! C’est un bon début. N’as-tu pas des difficultés à manger quand même ce qui ne te fait pas envie ? Je me pose la question car si ton problème semble être le grignotage, mon problème à moi est de savoir ce qui me fait envie, surtout depuis ma grossesse… Bonne continuation !!
    Lya.

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