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Manger mieux, pour aller mieux !

Un très beau titre, difficile à appliquer, avec cette société de consommation et ces grandes surfaces qui nous provoquent nos envies destructrices…

Comme je vous l’avais énoncée dans ma présentation, j’ai « une maladie » qui se nomme la colopathie fonctionnelle,   carrément invalidante au quotidienne et surtout socialement parlant.

J’aurais plaisir à vous faire un article sur le sujet, la semaine prochaine, quand j’aurais plus de temps.

En tout cas ma lecture du weekend et des semaines à venir sera ces 2 livres, conseillés par mon professeur de gastro-entérologie à Nantes, qui me promet qu’avec cette technique de nouvelle façon de se nourrir, mes symptômes handicapant et gênant vont, non pas disparaitre, mais s’atténuer très visiblement.

Alors j’ai hâte de lire et de tester cela, même si ça fait toujours peur de changer sa façon de manger surtout avec mari et enfant qui eux doivent manger normalement.

Mais on va y arriver, il le faut !! Motivée pour le manger bon, manger sain; et ne plus souffrir de mon ventre.

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Une fois ma lecture achevée, je vous fais un petit résumé pour vous expliquer ce que sont les FODMAPS  et ce « régime ».

Et vous connaissez vous cette pathologie ou des proches, Auriez-vous des témoignages sur ce sujet?

@ bientôt;

 

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