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Mon défi minceur avec Comme J’aime

Coucou tout le monde ! Comment allez-vous?

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet un plus personnel et qui me tient à cœur.

Il y a 5 ans et demi, naissait une magnifique chipie de 3.490kg pour mon plus grand bonheur.

L’arrête du tabac + ma grossesse, j’ai donc pris plus de 24 kg et autant vous dire que moi qui rentrais dans du 36 et pesais une cinquantaine de kg j’ai compris ma douleur !

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Après avoir accouché, je n’ai perdu que 12kg et le reste est resté collé à moi comme pour me rappeler cette aventure formidable qu’était la grossesse.

Que je mange gras ou fasse un régime impossible de perdre…

Le stress et ma nature anxieuse, ma perte d’emploi régulière ( CDD à répétition) les soucis financiers et les tracas du quotidien sont aussi des facteurs aggravant de ma non perte de poids !

Il est vrai que je n’aime pas faire de sport et je sais que je ne retrouverais plus la taille de mes 20 ans. Mais quand même, à l’aube de mes 40 ans j’ai pris une décision (résolution de nouvelle année ou pas) : il faut que je perde ces 10 kg en trop qui sont sur moi comme un poids trop lourd.

Ce poids trop lourd, je le ressens au moindre effort car je suis essoufflée pour un rien et c’est vraiment très désagréable. Bien sûr je ne suis pas du tout motivée à faire du sport car je sens que ce poids me bloque pour avancer. Mais lorsque j’ouvre mon dressing et que je vois que je ne peux plus rentrer dans aucune fringue Arghhhh c’est l’horreur.

Le pire pour moi quand je prend du poids mon ventre et mes bras. Un complexe comme je ne me l’imaginais pas !

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Par exemple : sur cette photo que je trouve magnifique et que j’aurais pu encadrer… Et bien moi je ne vois qu’un gros défaut au milieu du cadre : mon bras!

Ce bras si gros et qui pour moi gâche tout.

Anecdote : j’avais une jolie robe pour les fêtes de fin d’année mais commandé un mois plus tôt sur internet et je vous le donne dans le mille ! Un chouille trop serrée au ventre. Du coup je l’ai mise quand même le soir de Noël mais j’ai fini la soirée en pyjama. Puis pour le réveillon de la saint sylvestre impossible de la reporter du coup j’ai opté pour des vêtements de « tous les jours ». J’étais vraiment peinée de voir qu’à cause d’écarts alimentaires je ne puisse m’habiller comme j’en avais envie !

Alors j’ai donc dit STOP !

Et j’ai décidé de me lancer dans l’aventure : Comme j’aime.

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Explication du concept :

COMME J’AIME vous permet de perdre du poids progressivement et durablement, sans faire souffrir votre corps, en dégustant de bons petits plats gourmands et variés. Avec COMME J’AIME, vous réapprenez à manger de façon saine et équilibrée pour vaincre votre surpoids avec des aliments naturels et de qualité. La perte de poids sera facile et durable : en moyenne 4 à 6 kg par mois. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture saine, savoureuse et équilibrée. Après avoir obtenu le poids souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez donc pas ces maudits kilos ! Fini l’effet Yoyo ! Une fois le poids idéal atteint, un programme de stabilisation est mis en place avec un coach minceur qui vous suit de manière régulière.

Ses conseils diététiques avisés vous permettront d’apprendre comment perdre du poids facilement et durablement. COMME J’AIME c’est bien mieux qu’un régime qui veut vous faire maigrir très vite, c’est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir, rester mince et en finir avec les régimes !

On se laisse guider tout simplement par le programme, on reçoit un colis avec petit déjeuner, déjeuner, collation et diner.

  • Adieu, corvée de courses !
  • Adieu, calculs compliqués !
  • Adieu, l’angoisse du menu !
  • Vive la liberté !

Et je suis sûre de m’y retrouver point de vue financier dans mes courses alimentaires car je vais recevoir tous mes plats de la journée, je n’aurais que mes fruits te laitages à acheter… !

Pour ma santé :

Comme vous le savez maintenant, je suis atteinte d’une colopathie fonctionnelle soit du syndrome du colon irritable, alors pour moi impossible de démarrer un régime à base d’uniquement de légumes, de fibres et de salade verte, cela n’aurait aucun effet à part d’aller irriter encore plus mes intestins.

C’est pourquoi avec cette formule je suis sûre de trouver mon compte tant dans mon alimentation pour ma santé et pour ma perte de poids. Je vais manger de vrais plats et repas équilibré.

En tout cas je suis ultra motivée et je vais, si vous le souhaitez, partager avec vous cette expérience à travers mes photos avant/après, l’évolution de mon poids, et pourquoi pas mon poids que je vais vous montrez régulièrement sur les réseaux sociaux ( fb et instagram), mes plats préférés et peut être les moins bon.

Bref comme je vous le disais je suis motivée, motivée, motivée et j’espère pour retrouver un équilibre alimentaire qui me fera perdre ces 10 kg et surtout me stabiliser dans un poids qui me convienne mieux.

Pour commencer voici donc les photos que j’ai pu prendre aujourd’hui pour vous et me montrer comment je suis avec mes bourrelets et j’espère que mes photos d’après seront beaucoup mieux.

 

Du coup bras, ventre et hanche sont à affiner et je le vois nettement sur chaque photo.

J’espère leur dire au revoir très vite…

Le programme table sur 2 mois pour mes 10 kg alors c’est parti pour l’aventure !

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#commejaime #commejaimechallenge #healthy #motivation #souriezalavie #objectifXkg #objectifbombasse #resolution2019

Et vous, avez-vous quelques kg à perdre?

Seriez-vous intéressée de me suivre dans cette aventure à travers ces deux mois en photos, images, chiffres etc…

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Très belle découverte et @ Bientôt…

 

 

 

25 réflexions au sujet de “Mon défi minceur avec Comme J’aime”

  1. Cc toi aussi tu as arrêter de fumer pour ta grossesse un point au commun avec toi pour mon petit dernier qui cas avoir u ans en Mars 😉 donc cette année je referais en juillet met 8 ans d’arrêt 😊 . Le fait d’arrêter à une incidence sur la balance presque inévitable !! . Pour ma part J’ai aussi un traitement donc j’essaie le plus possible de faire attention et comme pas de voiture je marche beaucoup qui aide et boie beaucoup d’eau ! . Je suis de tout coeur avec toi et te motiverais car il y aura peut être des hauts et des bas 😉. Aller bientôt le jour « J  » motiver à donf tu le sera ( dsl yoda sort de se corps 😁) et tu y arrivera 💪💪.

  2. Coucou et bonne chance dans cette nouvelle aventure, j’espère qu’elle portera ses fruits ! J’ai perdu 15kg en 2018 et il m’en reste encore 5/6 à perdre. Au plaisir de relire de bonnes nouvelles pour toi dans deux mois

  3. Coucou ma belle,
    Déjà je voudrais te dire combien je te trouve jolie et combien je trouve la photo de ta chipie et toi toute belle ! Ce que j’y vois moi c’est 2 sourires rayonnants, 2 personnes qui s’aiment énormément, c’est ça qu’on voit pas tes bras ! 😉
    Après je comprends qu’on puisse avoir des complexes et j’espère que ça va fonctionner pour toi ^^ Pour ma part je me suis mise au sport et ça m’aide beaucoup, pas au niveau du poids mais ça affine pas mal quand même 😉
    Des bisous et désolée pour ce roman !

  4. J’espère sincèrement que ce programme va te permettre de te sentir mieux, évidemment que l’on souhaite voir la suite de l’aventure..
    Personnellement, j’ai fait une allergie aux cachets suite à une opération, si je ne mange pas régulièrement, j’ai très mal à l’estomac et je suis pliée en deux alors, ce n’est pas le moment d’entamer un régime…
    Courage à toi

  5. J’espère que ce programme te conviendra et t’aidera dans ta démarche pour te sentir mieux dans ton corps (et du coup dans ta tête aussi).
    Bon courage dans ce cheminement vers un mieux-être !
    (perso il faut juste que je me motive à un peu de sport pour tonifier mon corps )

  6. Hello, je te souhaite plein de réussite dans ce que tu entreprends, c’est vrai que moi je ne suis pas trop fan de ce genre de programmes à la base mais je n’ai jamais eu envie de perdre du poids du coup je ne suis pas la cible 🙂

  7. Coucou,

    Oh, je sais trop bien ce que c’est ! J’ai pris 22 kg lors de ma grossesse (mon fils a 7 ans) et j’ai enchaîné avec une dépression post-partum +10 kg !

    J’en ai déjà perdu 20 kg en rééquilibrant mon alimentation et en essayant, tant bien que mal, de limiter le stress qui me ronge. Là, je suis encore en perte de poids, suivie par une nutritionniste en or ! Je ne fais pas un régime, j’ai fait l’erreur d’en faire par le passé, j’ai bien perdu, mais repris en double ! Là, je rééquilibre simplement, tout en continuant le sport (le top pour le stress !). Mon objectif : 68 kg (1,77), mon poids d’avant bébé !

    Je te souhaite une franche réussite dans ta démarche. Après, pour être honnête, je ne suis pas fan du tout de Comme j’aime ! Je suis certaine qu’avec une bonne nutritionniste, tu y arriverais, car c’est quand même un coût !

    Belle soirée,
    Laura – Bambins, Beauté et Futilité

  8. Curieuse de voir le résultat avec cette méthode. Moi 10kg à perdre et ça ne veut pas et je sais que le sport est la solution … mais pas le temps et surtout pas le courage. Bon courage et tiens nous au courant des avancées

  9. Hello, je ne suis pas très fan de ce genre de régime je pense personnellement qu’il faut mieux fait un rééquilibre alimentaire accompagnée par exemple d’un(e) naturopathe car il y aura aussi des bonnes habitudes à prendre pour l’après. La tu ne prends pas conscience des plats que tu manges vu qu’ils sont déjà préparé. Enfin c’est le genre de domaine ou chacun à son idée sur le sujet alors si cela te convient et surtout si cela fonctionne pour toi c’est super et je te souhaite bon courage 🙂

  10. Coucou j’avais entendu un reportage qui disait qu’il y avait beaucoup de choses mauvaises dans les plats de comme j’aime pour la santé qui était très controversée donc j’ai hâte d’avoir ton avis là-dessus bon courage pour ton projet

  11. hello! bon je ne vais pas te partager mon avis sur comme j’aime, ça ne t’aidera pas du tout ! par contre je te souhaite beaucoup de reussite et crois moi sur la sublime photo avec ta fille je ne l’avais même pas remarqué ton bras!!!
    par contre si j’ai un conseil d’infirmière a te donner écoute ton corps et arrête ton regime si il ne le supporte pas ❤

  12. Peut importe notre avis, ce qui compte ce que tu sois motivée ! j’espère que tu verras les résultats, peut-être même que tu les vois déjà (je prends ton blog en cour de route !) Je suis en plein rééquilibrage aussi après une grossesse. Donc motivation à bloc !! 😀
    Lya.

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