Blas blas, Tests produits

Bilan deuxième semaine du programme Comme J’aime

Coucou tout le monde ! Comment allez vous?

Allez cette première semaine est passée et la balance ne m’avait pas fait une jolie surprise mais les mensurations avaient bien diminuées.
Alors cette semaine je suis prête à faire vraiment des efforts et ne surtout pas craquer sur une tentation !

Et puis c’est vrai Comme J’aime  en plus d’être un régime qui permet de rééquilibrer son alimentation c’est aussi plein d’avantages.

Un côté pratique ( en tout cas pour moi) car on ne se prends plus la tête de savoir ce qu’on mange à chaque repas.

La surprise quand tu ouvres ton carton de la semaine cela j’adore. C’est tout bête mais ça me remotivée !

La découverte de nouvelles saveurs car du poulet tikka , moi personnellement je n’en fais jamais…

Alors c’est parti pour une nouvelle semaine (semaine 2).

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Jour 1 :

On change de céréales pour le petit déjeuner et on passe au pétales au lieu des muesli.

C’est super bon. Il faut juste s’adapter au 3 CS car j’en aurais mangé plus, mais avec un laitage et une portion de fruits c’est parfait !

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Pour ce midi Penne sauce crémeuse, volaille et champignons accompagné d’un laitage et compote.

C’était très bon et bien crémeux.

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Pour le goûter il n’y a plus de boisson chocolatée. Juste une barre de céréales ou une portion de fruits.

Au dîner chaque soir on ajoute à la semaine précédente une soupe en entrée et en cette saison c’est très apprécié.

J’ai adoré mon dîner.

 

Jour 2 :

Une journée très agréable. La paella du midi était bonne, j’aurais ajouté un peu d’eau pour la rendre plus moelleuse si je l’avais su un peu sèche mais très bonne et qui m’a calée vraiment.

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Puis un entremet vanille réalisé en 2 minutes puis pris au frigo. Très bon cela change un peu de la compote c’est agréable en bouche et ça donne cette note de dessert gourmand malgré le régime.

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Le soir ce fut juste trop bon ! Un filet mignon avec une purée de pomme de terre qui était très bonne à mon grand étonnement.

Jour 3 :

Le petit déjeuner est toujours aussi bon avec 3 cs de céréales, un laitage et une portion de fruit.

Puis des raviolis le midi qui étaient bons mais franchement les mèmes que tout le monde peut manger en boite.

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Le goûter c’est top car on altère soit un fruit soit une barre de céréales.

Le moral n’y ai pas. En même temps ma chipie part en vacances au ski avec mon mari et pour des  raisons personnelles je reste à la maison.

Du coup un peu le blues, je ne vous cache pas que je n’ai pas faim mais que j’ai envie de grignoter. J’ai envie de m’arrêter au fast food du coin !

Alors je me suis autorisée à prendre un plat cuisinés du carton qui me plaisaient le plus sans qu’il soit imposé au jour J.

Du coup j’ai mangé le bœuf bourguignon et ses tagliatelles !

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Super bon ! Une fois mon repas du soir avalé j’ai oublié ce fast food manqué 😉

Jour 4 :

Ce matin le moral est revenu, je ne suis pas fatigué, je n’ai pas l’impression de perdre du poids. C’est vrai que j’ai l’impression de manger plus que d’habitude!

Un petit dej’, un plat complet le midi avec laitage et fruit, un goûter puis un diner complet avec une soupe , un plat cuisiné et un laitage. Bref je mange bien et n’ai pas faim… J’espère perdre un peu de poids cette semaine.

Poulet curry ce midi était très bon et cela change, un plat qu’on ne mange pas tous les jours.

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Jour 5 :

On avance encore vers la balance et je me sens bien. C’est dimanche et je vais réaliser une séance de sport afin aussi de compléter ce programme.

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Une soupe chaque soir au choix, tomates, légumes verts, légumes du soleil (que j’ai adoré), asperges, champignons, … Vraiment varié!

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Jour 6 :

Aujourd’hui une journée speed m’attends avec plein de RDV. Un petit déjeuner avalé à la vite !

Un repas du midi englouti . Je n’ai pas vraiment apprécié car je n’aime pas le blé.

 

Puis je me suis consolé le soir avec une soupe aux champignons, une purée de carottes potiron super bonne que j’ai accompagné de courgettes – aubergines.

Dans la soirée je n’ai pas eut faim.

Jour 7 :

Toujours aussi à mon gouter !

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Aujourd’hui pas trop le moral, les plats me paraissent moins bons !

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Pour ma part j’ai trouvé la bolognaise fade mais mon mari l’a fait tellement bien et surtout avec du sucre pour en sortir tous les gouts !

Cette fin de semaine est dure j’avoue…

Mon plat préfère de la semaine : le bourguignon était très bon.

Mon plat que je n’ai pas du tout aimé : les boulettes végétariennes à la provençale.

J’émets un bémol sur les barres céréalières que j’aime bien mais qui est composé pour la plupart de soja et protéines de soja. Quand on sait les dégâts que le soja peut faire sur la femme je ne suis pas fan d’en ingérer tous les jours. Donc mercredi j’en ai parlé à ma conseillère pour voir à remplacer ce produit …

Du coup la semaine prochaine je passe à une portion de fruit et un laitage.

Poids: 66kg

Mon soucis est que ma balance m’a lâchée ! Du coup j’ignore totalement si mon poids initial est bon. Alors j’ai investi dans une balance à aiguilles et je repars sur un poids de base. 66kg je pense que j’ai du perdre du poids durant ces 15 jours malgré tout car cela fait longtemps que je n’ai pas vu ce chiffre..En même temps si ma balance ne fonctionnait pas hihi

Donc je suis contente

Mensurations depuis le début:

Ventre:  84 cm soit -9cm

Hanche : 97 cm soit -5cm

Cuisse : 54 cm pareil

Fesse : 101cm soit -7cm

Bras : 29 cm soit -3cm

Poitrine : 93cm soit -8cm

J’accueille cette 3eme semaine avec plaisir et motivation pour voir l’évolution surtout du poids avec cette nouvelle balance…..

 

 

 

 

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Bilan de ma première semaine du programme Comme J’aime

Coucou tout le monde ! Comment allez-vous?

Ça y est mon colis Comme J’aime est enfin arrivé à la maison!

Je suis motivée et j’ai tellement hâte de perdre ces 10 kgs que j’ai prit ces 6 dernières années. Pour rappel mon article précédent.

Pour ma part le grignotage, le stress et la gourmandise font partis de moi. Je sais que ce n’est pas bon et qu’il faut que je change cela.

J’ai donc une appréhension sur le fait de rayer le soda de mes repas, mes douceurs sucrées tout au long de la journée et mes plats gourmands de cuisine bretonnes et du sud ouest !

Voici le colis que j’ai reçu pour 4 semaines sur un programme EQUILIBRE COMPLET + suivi coaching personnalisé d’une valeur de 92€/semaine.

J’ai donc 10kg à perdre donc on part sur deux mois de programme !

Alors c’est parti …

En ouvrant le colis j’ai la jolie surprise de découvrir 4 paquets très colorés et ultra girly qui font presque penser à des paquets cadeaux.

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Les boites sont numérotées de 1 à 4 pour bien identifier mes 4 semaines de programme.

Je dois donc ouvrir un colis par semaine pour être bien organisé car cela prend de la place donc les semaines suivantes resteront dans le carton d’envoi.

Très franchement à l’ouverture du colis de ma semaine à venir je n’ai pas l’impression d’être au régime!

Tout est détaillé par journée type :

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Des plats cuisinés complets et variés. Des collations chocolatés et des petits déjeuners gourmands. Il ne me reste plus qu’à acheter mes fruits pour le matin et collation et mes légumes que j’ai droit à volonté le midi et soir en plus du programme si besoin bien sûr et les laitages du matin et soir.

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Un guide bien utile qui vous indique les plats à consommer pour chaque jour, le frais à acheter (fromage blanc, fruits, légumes avec une cuillère à café d’huile)

Alors avant de démarrer je vous dévoile mon poids de départ soit 73.100kg et objectif 63-62kg pour 160cm.

J’ai donc pris mes mensurations pour également comparer à chaque semaine l’évolution possible sur mon corps.

Ventre : 97cm

Hanches :103cm

Cuisses : 54cm

Fesses : 108cm

Bras : 32cm

Poitrine : 101cm

Bon j’avoue que certains de ses chiffres me font peur !

Alors motivée, motivée, motivée !

Le concept :

Livraison à domicile de plats pour rééquilibrer l’alimentation et perdre du poids durablement. + Suivi par un coach diététique le long du programme

Promesse :
– Une perte de poids durable.
– Rééduquer ses habitudes alimentaires pour en finir avec le régime YOYO et garder les bonnes habitudes.
– Amincissement progressif sans faire souffrir le corps.

N’aimant pas le sport il ne me reste qu’à intégrer de la marche à pied à ce programme.

J’ai donc décidé tous les matins en amenant chipie à l’école de faire un détour par la plage pour rentrer à la maison et d’augmenter mon parcours au fur et a mesure des jours..

Je précise que je ne mange pas dans le plat en plastique mais je préfère me faire une belle assiette comme cela je n’ai pas l’impression d’être au régime…

Jour 1 :

Je débute avec un plat très goûtu : le poulet basquaise et riz et franchement j’ai adoré donc j’ai eut hâte de passer au repas du soir !

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puis une compote allégée

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La collation m’a fait peur car je ne bois que rarement du lait car je le digère mal… Un lait chocolaté que j’ai bu en même temps que chipie qui prenait le sien. Et une barre de céréales que je choisie de prendre ou de remplacer par une portion de fruit.

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Cela m’a bien rassasié pour attendre 19h et je l’ai digéré ! A voir sur le long terme et tous les jours si ce lait en poudre passe bien au niveau de mes intestins sinon j’adapterais…

Mais j’avoue avoir eut faim dans l’après midi et le soir… Mais courage c’est le premier jour!

Jour 2 :

Humm j’ai adoré ce muesli (3CS) accompagné d’un fromage blanc non sucré.

Franchement tout va bien ! Petit écart le soir car je suis allé chez des amis, mais bn on verra en fin de semaine.

Jour 3 :

Comment vous dire que j’ai eut faim..

Je n’ai pas trop appréciée le plat de poisson qui faisait très poisson blanc carré (comme à la cantine) mais j’ai mangé.

Et oui le soir malgré un plat bien consistant de dinde aux légumes, j’ai eut faim dès 21h30 du coup on s’est mis au lit et je me suis endormie comme une masse. Donc je n’ai pas craqué et le lendemain je me suis sentie vraiment légère ?

Jour 4 :

Alors là ce fut une belle journée gustativement parlant !

Pour le midi j’ai adoré le plat de blanquette de volaille! Très agréable surprise et j’ai même mangé le reste de sauce avec ma cuillère . Et oui le pain étant interdit.. Sinon je m’en serais régalé. Je crois effectivement que le pain me manque vraiment dans ce régime, mais je tiens bon.

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Franchement c’est copieux quand même quand on pense qu’on est au régime !

Je me suis aussi régalée le soir avec ce plat aux inspirations italiennes :

Penne tomate basilic

San colorant, sans conservateur et sans arôme artificiel!

 

 

joJur 5 :

ouille ouille ouille ce midi je devais manger le parmentier de poissons mais malheureusement je n’ai pas pu. Pourtant j’aime poisson et ce genre de plat mais celui-ci j’ai fais mon enfant de 5 ans. Franchement et je le savais qu’il y aurait des plats moins bons que d’autres mais celui-ci n’est pas une réussite.

Après les goûts et les couleurs sont propres à chacun ! Mais je n’ai pas pu l’avaler…

Pour le soir Le riz cantonais était bon certes on aurait dit du risotto mais ce fut très bon et je l’ai accompagné de crudités. Attention à la vinaigrette car en fin de semaine je l’ai aussi payé que mes écarts…

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Jour 6 :

Ça approche de la fin de la première semaine, l’envie de se peser est forte mais je résiste à cette tentation car je tiens vraiment à voir cette évolution de semaines en semaines !

Les plats sont bons et changent de l’ordinaire.

Un rôti de porc sauce moutarde et ses légumes. Les flageolets je suis pas trop fan mais j’ai mangé tout comme c’est mélangé cela passe.

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Jour 7:

Je suis contente j’ai tenue cette première semaine sans trop d’accrocs à part un après-midi où j’ai craqué sur une pâte de fruit, mon repas chez une amie et hier soir une salade de fruits zolies zolies !.

Je ne sais pas si j’ai perdue encore car je ne suis pas montée sur ma balance mais je me sens plus légère. Fatiguée mais plus légère. Il faut que mon corps s’habitue.

Ce midi j’ai peur pour mon plat car c’est Tajine de poulet à l’abricot et son boulgour:

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Verdict : j’ai juste salé et poivré un peu plus le plat es c’était … succulent !

et pour le soir surprise aussi c’est super bon !

Riz indien que j’ai accompagné de crudités .

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Alors voici mon bilan :

Mon plat préféré aura été le poulet basquaise et son riz

Mon plat le moins bon de la semaine aura été le parmentier de poissons

Poids: 71.8 kg  soit +600g

Je suis très triste ! mais je sais que j’ai fais quelques écarts…

Le dernier soir j’ai pris un bol entier de fruits frais = interdit car glucides rapides et sucres stockés dans la nuit

Mensurations :

Ventre:  86 cm soit -11cm

Hanche : 99cm soit -4cm

Cuisse : 54 cm pareil

Fesse : 103cm soit -5cm

Bras : 30 cm soit -2cm

Poitrine : 93cm soit -8cm

Je vois une différence et je sentais que je m’affinais doucement mais sûrement !

J’ai bien sûr eut en ligne ma coach qui m’assure clairement que ma prise de poids sur la balance est dû au bol entier de fruits frais qui a stocké du sucre et gras dans la nuit mais vu que mes mensurations ont bougées il faut garder espoir et revoir mes fringales du soir !

Donc la première semaine reste une expérience positive….

Très belle découverte et @ la semaine prochaine…

 

 

 

 

 

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Mon défi minceur avec Comme J’aime

Coucou tout le monde ! Comment allez-vous?

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet un plus personnel et qui me tient à cœur.

Il y a 5 ans et demi, naissait une magnifique chipie de 3.490kg pour mon plus grand bonheur.

L’arrête du tabac + ma grossesse, j’ai donc pris plus de 24 kg et autant vous dire que moi qui rentrais dans du 36 et pesais une cinquantaine de kg j’ai compris ma douleur !

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Après avoir accouché, je n’ai perdu que 12kg et le reste est resté collé à moi comme pour me rappeler cette aventure formidable qu’était la grossesse.

Que je mange gras ou fasse un régime impossible de perdre…

Le stress et ma nature anxieuse, ma perte d’emploi régulière ( CDD à répétition) les soucis financiers et les tracas du quotidien sont aussi des facteurs aggravant de ma non perte de poids !

Il est vrai que je n’aime pas faire de sport et je sais que je ne retrouverais plus la taille de mes 20 ans. Mais quand même, à l’aube de mes 40 ans j’ai pris une décision (résolution de nouvelle année ou pas) : il faut que je perde ces 10 kg en trop qui sont sur moi comme un poids trop lourd.

Ce poids trop lourd, je le ressens au moindre effort car je suis essoufflée pour un rien et c’est vraiment très désagréable. Bien sûr je ne suis pas du tout motivée à faire du sport car je sens que ce poids me bloque pour avancer. Mais lorsque j’ouvre mon dressing et que je vois que je ne peux plus rentrer dans aucune fringue Arghhhh c’est l’horreur.

Le pire pour moi quand je prend du poids mon ventre et mes bras. Un complexe comme je ne me l’imaginais pas !

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Par exemple : sur cette photo que je trouve magnifique et que j’aurais pu encadrer… Et bien moi je ne vois qu’un gros défaut au milieu du cadre : mon bras!

Ce bras si gros et qui pour moi gâche tout.

Anecdote : j’avais une jolie robe pour les fêtes de fin d’année mais commandé un mois plus tôt sur internet et je vous le donne dans le mille ! Un chouille trop serrée au ventre. Du coup je l’ai mise quand même le soir de Noël mais j’ai fini la soirée en pyjama. Puis pour le réveillon de la saint sylvestre impossible de la reporter du coup j’ai opté pour des vêtements de « tous les jours ». J’étais vraiment peinée de voir qu’à cause d’écarts alimentaires je ne puisse m’habiller comme j’en avais envie !

Alors j’ai donc dit STOP !

Et j’ai décidé de me lancer dans l’aventure : Comme j’aime.

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Explication du concept :

COMME J’AIME vous permet de perdre du poids progressivement et durablement, sans faire souffrir votre corps, en dégustant de bons petits plats gourmands et variés. Avec COMME J’AIME, vous réapprenez à manger de façon saine et équilibrée pour vaincre votre surpoids avec des aliments naturels et de qualité. La perte de poids sera facile et durable : en moyenne 4 à 6 kg par mois. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture saine, savoureuse et équilibrée. Après avoir obtenu le poids souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez donc pas ces maudits kilos ! Fini l’effet Yoyo ! Une fois le poids idéal atteint, un programme de stabilisation est mis en place avec un coach minceur qui vous suit de manière régulière.

Ses conseils diététiques avisés vous permettront d’apprendre comment perdre du poids facilement et durablement. COMME J’AIME c’est bien mieux qu’un régime qui veut vous faire maigrir très vite, c’est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir, rester mince et en finir avec les régimes !

On se laisse guider tout simplement par le programme, on reçoit un colis avec petit déjeuner, déjeuner, collation et diner.

  • Adieu, corvée de courses !
  • Adieu, calculs compliqués !
  • Adieu, l’angoisse du menu !
  • Vive la liberté !

Et je suis sûre de m’y retrouver point de vue financier dans mes courses alimentaires car je vais recevoir tous mes plats de la journée, je n’aurais que mes fruits te laitages à acheter… !

Pour ma santé :

Comme vous le savez maintenant, je suis atteinte d’une colopathie fonctionnelle soit du syndrome du colon irritable, alors pour moi impossible de démarrer un régime à base d’uniquement de légumes, de fibres et de salade verte, cela n’aurait aucun effet à part d’aller irriter encore plus mes intestins.

C’est pourquoi avec cette formule je suis sûre de trouver mon compte tant dans mon alimentation pour ma santé et pour ma perte de poids. Je vais manger de vrais plats et repas équilibré.

En tout cas je suis ultra motivée et je vais, si vous le souhaitez, partager avec vous cette expérience à travers mes photos avant/après, l’évolution de mon poids, et pourquoi pas mon poids que je vais vous montrez régulièrement sur les réseaux sociaux ( fb et instagram), mes plats préférés et peut être les moins bon.

Bref comme je vous le disais je suis motivée, motivée, motivée et j’espère pour retrouver un équilibre alimentaire qui me fera perdre ces 10 kg et surtout me stabiliser dans un poids qui me convienne mieux.

Pour commencer voici donc les photos que j’ai pu prendre aujourd’hui pour vous et me montrer comment je suis avec mes bourrelets et j’espère que mes photos d’après seront beaucoup mieux.

 

Du coup bras, ventre et hanche sont à affiner et je le vois nettement sur chaque photo.

J’espère leur dire au revoir très vite…

Le programme table sur 2 mois pour mes 10 kg alors c’est parti pour l’aventure !

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#commejaime #commejaimechallenge #healthy #motivation #souriezalavie #objectifXkg #objectifbombasse #resolution2019

Et vous, avez-vous quelques kg à perdre?

Seriez-vous intéressée de me suivre dans cette aventure à travers ces deux mois en photos, images, chiffres etc…

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Très belle découverte et @ Bientôt…

 

 

 

Blas blas

Connait -on vraiment les gens autour de nous?

Coucou tout le monde !

Aujourd’hui j’ai envie de vous ouvrir mon cœur pour que vous me connaissiez un peu plus et me libérer sûrement beaucoup du mal qui ronge notre famille.

L’handicap invisible !

Ok vous me direz, encore un sujet dramatique… Un peu tiré par les cheveux et facile…

Aujourd’hui ma famille est composée de M. Papa , Chipie et moi même.

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Qu’est ce que l’handicap invisible?

Le handicap invisible est un handicap qui n’est pas apparent, ce qui revient pour un individu au fait d’avoir une limitation durable des possibilités d’interaction sans que l’entourage puisse aisément comprendre qu’il s’agit bien d’un handicap.

Notre situation familiale ?

Mariés, 1 enfant, papa à la maison et maman travaille.

Peu commun mais c’est comme cela ! Un choix ? Je dirais NON

Mon mari est atteint depuis tout petit d’une maladie qui s’appelle : une double arthrodèse lombaire.

Wahooo un nom bien scientifique …Bref pour faire simple il a été opéré a 3 reprises lors de son adolescence et il a désormais toutes les vertèbres de scellées.

Du coup mon mari est atteint de ce fameux handicap invisible !

Reconnue par la MDPH (maison départementale de l’handicap) et il est déclaré par la CPAM inapte au travail.

Lui qui était ancien cuisinier,  je peux vous dire que lorsque la sentence est tombée et bien cela a fait mal..Mais pas physiquement mais moralement pour lui !

On demandais à un homme ( mon cher mari) hyperactif, chef cuisinier qui bossait plus de 12 h /jour de tout arrêter net d’un coup et d’attendre qu’une administration décide de son avenir.

Et puis on a dit stop monsieur vous devez rester à la maison et vous occuper…. Wahooo le choc !

Une fois la sentence encaissée ou presque il a  fallu rebondir enfin lui surtout !

Ne pas rester devant la TV, faire la sieste, bouffer n’importe quoi et attendre que la vie passe !! OUI parce que les gens pensent cela..? BAh oui un mec qui reste à la maison et qui va pas bosser, passe forcement ses journées à jouer à la console de jeux vidéos, faire la sieste et se mater toute les séries à la noix sur son canap’..

Et bien je peux vous assurer que mon mari lui, il a pété un câble et un vrai ! Du coup il s’est inscrit à une association concernant sa passion mais bénévolement car il n’avait droit qu’à cela !

J’en reviens à l’handicap invisible, car le plus dur c’est bien cela !!

Mon mari marche et est valide comme n’importe qui bref quelqu’un de normal quoi ! Enfin d’ailleurs c’est quoi un mec normal???.. Mais passons..

OUI mon mari quand on le voit on ne se dit pas qu’il est handicapé … Du coup on a droit à toutes les réflexions qui font bien mal et qui appuie très fort sur une douleur non pas physique car pour cela son dos le lui rappelle bien au quotidien qu’il a mal, non je parle d’une douleur morale .

Des personnes surement bien intentionnées mais qui ne comprennent pas pourquoi ce handicap invisible.

« Il ne travaille pas, et puis la pension d’invalidité est minime c’est pas normal,mais t’es sûr que tu peux pas  trouver un complément de revenu, travailler un peu quand même, »...et j’en passe !

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Même la maîtresse de chipie l’an dernier nous a carrément dit :  « mais monsieur vous travaillez pas, donc vous pouvez nous accompagner aux sorties scolaire ».

Mais bien sur c’est vrai ??? qu’on est bête ! Il fout rien à la maison alors quand même il pourrait … et bien NON,  il ne peut pas se baisser comme tout le monde donc ne pourrait pas prendre la responsabilité d’enfants qui ne sont pas les siens, etc…

Et puis ce regard des gens que tu sens bien sur toi à la sortie d’école ou en famille !  » C’est madame qui bosse t’as vu let lui il fait quoi? »…..

A son association à qui il donne beaucoup de son temps pour avoir une vie sociale et ne pas rester à la maison ruminer ce handicap, il a droit aussi à « et si tu peux pécher de très gros poissons tu peux aller bosser ».. Et bien non, l’administration médicale en a décidée autrement et ils connaissent leur job et puis il est toujours accompagné pour avoir de l’aide si besoin.

Mais qu’est ce que c’est lourd de devoir se justifier sans cesse car le vrai problème c’est le jugement et le regard des gens!

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Bref du coup on a pas le choix, on doit vivre ce handicap invisible mais réel et le surmonter,  faire des activités même si des fois cela coûte en terme de santé, car essayer de vivre comme les autres cela peut parfois donner une journée après off , car le dos lui , lui rappel que non il ne peut pas faire tout comme tout le monde.

J’avoue parfois moi même oublier son handicap et lui demander beaucoup à la fois et oublier que son dos ne lui permet pas d’être aussi opérationnel que je le voudrait. Je le vois fort, solide et toujours là pour moi alors…

Et puis il y a moi avec cette foutue colopathie fonctionnelle, qui elle, n’est pas reconnue comme maladie mais bien réelle, d’ailleurs la CPAM la décrit très bien. Un intestin irritable qui est complètement bouffée et qui quand il l’a décidé se met à se tordre de douleurs au point que je dois rester alitée et alterner entre repos et mes chers et tendre WC . Une vie sociale anéantie, fini les restos, les soirée entre filles, et j’en passe.

Les douleurs peuvent arriver à n’importe quel moment. Même au travail ! Et là cet handicap invisible débarque.

Les collègues : « Oh la feignasse et bien voilà on est vendredi 13H30 et elle a mal au ventre et faut qu’elle rentre chez elle » ! Facile… « Il fait beau tu paries qu’elle file à la plage?i Et bien NON, je serais au fond de mon lit avec une bouillotte et a pleurer toutes les larmes de mon corps de douleurs !

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Puis quand je retourne au boulot je me justifie car oui l’handicap invisible tu passes ta vie à te justifier et c’est aussi fatiguant !

Un entourage qui ne comprend pas toujours que les repas préparés ne pourront être avalés sinon je prend le risque de sortir de table et de finir ce repas pendant une heur au WC et d’être HS pendant deux jours… « Elle exagère tout cela c’est dans la tète ! »  Combien de fois je l’ai entendu … E cela fait mal au moral aussi ce jugement toujours ce jugement !

Bref pour ma part ce n’est pas reconnue par l’état donc je dois tout de même travailler malgré mes douleurs et cette peur de devoir courir aux toilettes à tout moment.

Une honte que je traîne au quotidien comme un boulet, et qui me fait douter de moi même et de mes capacités.

Et puis il y a notre chipie, notre amour , notre rayon de soleil !

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Souvent on nous dit : « allez chipie a 5 ans il est temps de faire le 2ème !!   » Bah bien sûr comme si c’était obligatoire, qu’on pouvait pas être une famille  » normale » si on a qu’un seul enfant!

Cette pression du modèle familiale qui dit que faire un enfant c’est pas bien….

Mais pas bien pourquoi?

Notre chipie on l’a tellement désirée, elle est arrivée très vite, comme quoi l’handicap n’empêche rien 😃

Et surtout elle est en très bonne santé. Sensibilisée à l’handicap même invisible et comprend très bien quand il faut qu’elle soit bien sage et autonome quand papa ou maman sont complètement HS.

Nous l’aimons de tout notre cœur et essayons d’être les meilleurs parents malgré nos difficultés de santé qui engendrent forcement des difficultés financières.

Puis parfois comme tous parents nous faisons pas les choses comme il faut mais c’est pas grave!

Quand chipie a besoin, nous sommes là! J’avoue qu’on lui passe beaucoup de choses mais  bon c’est comme cela… Elle est une enfant plein de ressources, d’intelligence, de malice et d’amour. Je sais qu’elle fera de grandes choses si nous continuons à l’élever dans cette bienveillance, ce respect d’autrui et surtout de ne pas juger les gens.

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Il est deux heures du matin, je file donc me blottir contre elle pour renifler son odeur de bébé qu’elle a encore et la sentir tout contre mon cœur pour ne pas qu’elle ne s’envole trop vite  et ne pas oublier que malgré les jugements des autres que nous devons supporter régulièrement son papa et moi même nous serons toujours là pour elle !

Excusez mon écriture qui aura surement des défauts mais cet article a été écrit en 20 minutes à 2h du mat’ la nuit dernière où je n’arrivais pas à dormir encore une fois, plein de tristesse et d’amour, je vous ai donc ouvert mon cœur !

J’ai une pensée émue et positive envers toutes les personnes  qui vivent aussi ce type d’handicap, et pour les personnes bienveillantes qui chaque jour font que ce monde de demain deviendra meilleur!

Je ne suis pas en colère mais je suis juste triste de ce constat ! J’ai aussi ouvert ce blog pour partager de bons moments avec vous, avoir le sourire tous les jours et essayer d’être une famille heureuse comme « tout le monde » sans être jugée en permanence…

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Et vous, connaissez-vous ou subissez-vous cet handicap invisible?

Bisous mes p’tits loups et @ Bientôt…

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La sortie à Paris à ne pas rater : le salon Kidexpo

Coucou tout le monde ! Comment allez-vous?

Comme vous le savez, hier je me suis rendu à Paris pour une sortie ultra fun, inédite et plein d’excitation…

Je vous l’avez annoncé et vous avez pu me suivre sur les réseaux sociaux, j’ai été sélectionnée pour être l’une des ambassadrices du salon Kidexpo.

Je suis vraiment ravie d’avoir pu assister et d’avoir fait le déplacement à ce salon depuis le 44 pour voir toutes ces nouveautés pour Noël, les yeux de petits bouts briller, des animations d’enfer et une équipe organisationnelle au top !

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Mais c’est quoi ce salon « KIDEXPO » ? 

Pour commencer il fête leur  12ème édition, alors BRAVO pour ce véritable succès…

C’est le plus grand rendez-vous familial de l’année !

 Il s’agit d’un salon familial, pour petits et grands où des atelier et animations bien entendu gratuits, sont mis à disposition du public.

On teste les jeux en avant-première, des animations à gogos, des cadeaux, des jeux et les stars de vos enfants sont de la partie en musique et en danse. 

Bref c’est Noël avant l’heure…

3 univers : Éducation & Vie Pratique, Sport, Loisirs & Vacances, Jeux, Jouets & Loisirs Créatifs.

Un des plus grand évènement de ce salon est :

Le championnat du Monde de toupies BEYBLADE BURST.

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Quel est le programme?

En bref, vous pourrez :

  • Assister au championnat du monde de toupies Beyblade Burst avec toutes ses animations.
  • Rencontrer vos personnages de dessins animés préférés sur scène comme les Trolls
  • Faire la fête dans le truck géant des trolls : 17m de long, coloré, atelier déco, dégustation et fabrication de cup cakes arc en ciel… Un moment magique.

 

Des bisous, de la couleurs, des arc en ciel, des ateliers méchages de cheveux etc… plein de surprises….

  • Participer à l’Escape Game Cartoon Network : grandeur nature, des énigmes amusantes à résoudre en équipe en s’appuyant sur les héros de la chaîne ! Un super moment méga fun…
  • Découverte des innovations Made In France dans tous les domaines : maison, high tech, loisirs… tout ce qui touche à famille et on peut voter pour élire le « prix de l’innovation ».
  • Et forcement vous allez en prendre plein les yeux !! Vos enfants vont pouvoir vous faire une liste au Père Noël méga gigantesque …
  • Et des câlins aux diverses mascottes qui se promènent dans les allées du salon toute la journée !

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Tout est mis en place sur place pour que vos enfants s’amusent avec des espaces dédiés!

FAMILLES, PUISSANCE 4, DOCTEUR MABOUL, NERF, MONOPOLY, HASBRO et PLAY DOH pour mettre de la pâte à modeler partout et créer tout en s’amusant !

Les fans de SLIME seront conquis avec divers ateliers. Au stand Canal Toys France vous pourrez tester les nouveautés comme la jarre magique, j’ai d’ailleurs pu en faire une pour chipie, puis la création d’une boule de bain et chercher des diamants avec le charm stone studio.

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Vous découvrirez tous les jouets et jeux comme la nouvelle poupée LUVABELLA ou des robots interactifs pour les petits comme les grands !

Le géant DISNEY CHANNEL est de nouveau partenaire du salon et vous pourrez assister à de supers shows pour danser, chanter, bouger ! Les musiques de Raiponse, Ladybug, Picsou, la Reine des neiges… feront bien entendu partis de la playlist !

Et d’ailleurs un coucou à Miraculous obligatoire pour tous les fans !!!

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Le spectacle des Trolls, de petit ours brun, …

Regardez le programme pour être sûr de ne rien rater !

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Un espace complètement dédié au sport :

Notamment des ateliers trottinettes en extérieur pour retomber en enfance !

De nouveaux modèles sont à tester, à découvrir. J’ai moi même repéré une trottinette électrique sur le stand de Micro mobility France

Ouiii j’ai craqué pour chipie pour ces jolies têtes Licorne à mettre sur sa trottinette!

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Des compétitions de Hand, une piscine …oui vous avez bien lu… Y’a même une piscine géante .. Du coup n’oubliez pas vos maillots de bain.

Ahhh et bien sûr du poney !!! Chipie aurait adoré être là…

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J’ai aussi apprécié le stand pour apprendre les gestes de premiers secours, un stand pour faire garder vos enfants, etc..

Une visite aussi à mes partenaires pour leur faire un coucou comme Widyka, Goliath, Canal Toys France, VtechNeobrick, Ravensburger, et tant d’autres… Mais je ne vous dévoile pas tout !

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Infos pratiques :

Quand et où à lieu le salon?

Du 31/10 au 04/11/2018, à Paris porte de Versailles !

Hall 7

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Les tarifs ?

Gratuit pour les moins de 4 ans, Adulte 14 €, Enfant (4-14 ans) 8 €, Pass duo 19 €, Pass famille 38 €, Pass duo 2 jours 32 €.

Entrée gratuite pour les enseignants (pensez à vous pré-inscrire avant sur le site).

Vestiaire à 1€ bien pratique puis espace restauration divers et variés ainsi que des sanitaires.

Kidexpo c’ets aussi une jolie cause  : partenaire de l’association « Sur les bancs de l’école » qui accompagne plusieurs centaines de familles confrontées à l’autisme. Elle met en place des dispositifs permettant la scolarisation et l’accès à l’emploi de ces jeunes,
dans un but d’autonomie sociale et professionnelle. Les visiteurs peuvent eux aussi
soutenir l’association en ajoutant 1 euro au prix d’achat de leur billet sur
www.kidexpo.com. Le stand (G8) sera également équipé pour recevoir les dons qui permettront de soutenir les activités de l’association au profit des enfants et jeunes avec autisme.

Vous allez forcement passer une bonne journée !

Les enfants vont adorer et en redemander c’est sûr !!!

Alors foncez comme moi et passez cette porte !

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Pour cette journée inoubliable j’étais accompagnée de ma copine du blog ChouquettesCoBlog.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à Paris, le salon sera présent en avril à Lyon !

Merci à l’agence WE MAJE  pour toute cette organisation et cette instant VIP !

En tant qu’ambassadrice, j’ai pu réaliser de supers missions dans tout le salon et jouer à l’exploratrice le temps d’une journée…

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Très belle découverte et @ Bientôt…

Blas blas, conseils, Découverte produits

Protéger ses animaux c’est aussi protéger sa famille !

Coucou tout le monde ! Comment allez-vous?

Je me suis souvent posé la question et en même temps c’était comme une évidence :

Est-il  nécessaire de protéger nos animaux de compagnie des puces, tiques et autres parasites quand on a des enfants à la maison ?

 

Quand nous avons pris nos deux petits chatons, nous avons été de suite chez le vétérinaire pour s’assurer de leur bonne santé et leur faire leur vaccin.

Et bien sûr, nous avons également prit nos précautions tant pour eux que pour nous face aux différents parasites que peuvent avoir les animaux de compagnie (puces, vers, tiques,…).

Un conseil : pour une protection efficace et la moins nocive pour les animaux les plus à risque et les enfants avec qui ils sont en contact, il faut traiter son animal tous les mois.

Ce conseil nous l’appliquons à la lettre et sommes convaincu du bien être de tout le monde.

Regardez-les ces deux petites boules de poils qui ne demandent qu’à aimer et être aimer….

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A la maison les chats c’est quasi une « obligation », mon mari opéré du dos à eut son tout premier chat à 12 ans, un cadeau de réconfort qui le lui a bien rendu ! Puis nous avons eut pendant 14 ans deux chats merveilleux, fidèles compagnons plein de douceur.

 

 

Lorsqu’ils nous ont quittés en 2016 et 2017, il nous était impossible de vivre sans chat!

Alors l’aventure est reparti avec nos deux petites bouilles d’amour choisies cette fois-ci par chipie !

Je vous présente donc :

Nougat

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et Nash

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Ils sont adorables et plein d’énergie !

Chipie aime les câliner, s’occuper d’eux et ils adore ça !

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Et puis ils font parti intégrante de notre vie, sur les genoux devant la TV, parfois sur notre lit pour une sieste bien méritée et toujours dans les bras de chipie !

J’ai découvert très récemment une plateforme interactive que les laboratoires Boehringer Ingelheim on mis en place : le Chatbot « J’aime je protège ».

Il suffit de cliker sur chien ou chat  selon ce que vous possédez, pour voir leurs recommandations Ces précautions sont basées sur des recommandations vétérinaires d’experts Européens en parasitologie de l’association ESCCAP*

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Traitement antiparasitaire : une sécurité pour toute la famille

Les parasites peuvent véhiculer des maladies graves pour nos tout-petits, parfois mortelles pour nos compagnons à quatre pattes.

Les enfants sont particulièrement vulnérables. C’est pourquoi, il est conseillé de vermifuger et de traiter fréquemment votre chien ou votre chat à titre préventif. C’est ce que nous faisons avec une grande précaution.

Le bon rythme : une fois par mois.

En parallèle, lorsque l’on a des animaux de compagnie il est important d’inculquer aux enfants les bons réflexes.

Comme se laver les mains régulièrement, ne pas laisser un animal lécher leur visage et éviter de jouer dans les herbes hautes ( bon pour nous en appartement le jardin on oubli).

Côté alimentation de votre animal de compagnie : évitez les viandes crues et les abats qui peuvent être source de contamination de vers ! Chez nous c’est croquettes uniquement ! Le vétérinaire nous l’a conseillé et cela évite également certaines maladies en vieillissant.

Nous avons été si malheureux de perdre nos anciens chats que nous souhaitons faire le plus longtemps notre route avec ces deux minous…

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Alors n’oubliez pas de les protéger pour eux mais aussi pour votre famille ! En cas de doute et pour toutes questions, connectez-vous sur le chatbot.

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Et vous, dites moi quel animal de compagnie possédez-vous ? Êtes-vous sensible à cet type de protection?

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Blas blas, conseils

C’est la rentrée ! Qui va chercher les enfants à la sortie de l’école?

Cette semaine c’est la rentrée pour tous nos loulous !

 

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Quand les parents travaillent c’est un vrai casse-tête pour savoir qui va amener p’tit bout à l’école le matin et aller le rechercher le soir !

Entre le boulot, le métro, les embouteillages, les gréves diverses  (oui oui, j’y ai eut droit toute l’année dernière)  et tout un tas d’imprévus, on court après la montr et l’éternel question : qui va emmener ou chercher loulou?

Pour ma part, mon mari ne travaille pas ( pour des raisons médicales) et j’ai donc la chance de ne pas trop avoir ce soucis !

Mais je sais que c’est un véritable problème dans la plupart des foyers français.

J’ai donc eut envie de vous présenter un nouveau programme qui va vous faciliter la vie et vous éviter un max de stress : kidlee
Vous n’avez pas encore trouvé la perle rare qui gardera vos enfants après l’école à la rentrée ?
Pas d’inquiétude, ils vous ont déniché la pépite du moment !
Chaque année ou presque c’est la même histoire, il faut chercher mais surtout trouver la personne de confiance qui s’occupera, comme vous le feriez, de vos enfants.

Comment faire pour trouver la perle rare ?

Il suffit de faire votre demande sur la plateforme et l’un de leurs experts prendra en charge votre demande pour vous présenter une baby-sitter exclusivement sélectionnée pour vous.
La plateforme Kidlee est un intermédiaire entre les familles et les baby-sitters.
À ce titre les baby-sitters conservent tout au long de leur collaboration avec leurs familles un statut d’auto-entrepreneur.
Afin d’incarner son rôle de facilitateur jusque dans les moindres détails, Kidlee s’engage à accompagner les baby-sitters dans l’ensemble des démarches administratives.
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Les profils sélectionnés disposent obligatoirement de certifications (BAFA ou équivalent).
Cependant les équipes de Kidlee peuvent permettre à des profils «coups de cœur» qui n’ont aucune certification de bénéficier gratuitement d’une formation aux premiers secours dispensée par la Croix Rouge afin de les mettre en relation avec les familles inscrites.
Kidlee propose également des formations en ligne gratuites afin de transmettre aux baby-sitters les meilleures pratiques de l’accompagnement des enfants (activités stimulantes, initiation Montessori, etc…).
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Kidlee dispose de deux formules pour répondre au mieux aux envies des parents et aux besoins des enfants.
La formule classique propose une garde d’enfants par des baby-sitters formés et qualifiés.
La formule expert, quant à elle permet un accompagnement personnalisé des enfants:
besoin d’aide en français, de soutien en mathématiques ou l’envie de faire de vos bambins des génies du piano ou de la guitare?
Du savoir,l’envie de partager leurs passions avec les enfants.
Kidlee c’est aussi une réelle plus-value pédagogique à la clé!
Formule qualifié :
Profil certifié/formé
Tarif unique parents : 20€/heure(Jusqu’à 2 enfants)
Formule expert :
Profil certifié/formé+ expert d’une activité
Tarif unique parents : 25€/heure (Jusqu’à 2 enfants)
Kidlee, c’est la solution à adopter pour la rentrée !
Kidlee mise sur des baby-sitters formés et qualifiés !
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C’est avant tout une démarche bienveillante qui veille à offrir aux parents les meilleurs services au meilleur coût, le tout sans engagement ni frais d’inscription.
Pour les enfants de plus de 3 ans et résidant dans à Paris ou en Ile de France.
Un concept innovant et bien pratique pour les parents qui souhaitent une solution sûre pour leurs enfants à la rentrée.
Visualisez cette vidéo pour mieux comprendre le concept :
Et vous seriez-vous tenté par ce genre de formule?

Merci à l’agence HL Conseil pour cette découverte.

Retrouvez toute leur actualité sur leur page Facebook !

Très belle découverte et @ Bientôt…

Blas blas, conseils, Découverte produits

La cuisine un endroit de partage qui m’apaise !

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de cuisine.

Non pas de recettes ou de bons petits plats mais de ma cuisine !

Elle est pour moi un lieu de convivialité, de partage, de famille, de création, d’apaisement et tout un tas d’autres choses !

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J’ai la chance d’être mariée à un cuisinier et de ne pas toucher souvent aux casseroles.

Les mets qui y sortent sont souvent, raffinés plein d’amour et jamais light !

Toutefois, j’aime pâtisser et surtout avec ma chipie. Vous avez l’habitude de voir sur le blog certaines de mes recettes réalisées avec elle et c’est toujours un grand moment de complicité que je partage avec délice avec ma fille.

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Un savoir faire que je lui transmet autour du sucré et du dessert. Puis papa prend le relai pour les autres plats !

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Du coup, une cuisine ne doit pas forcement être spacieuse ou comme dans les magazines mais surtout agréable, chaleureuse, pratique et fonctionnelle.

D’ailleurs d’ici la fin de l’année nous avons envie avec mon mari de la moderniser un peu et j’ai découvert sur internet le site Lionshome qui propose tout ce qui se fait de mieux en matière d’ameublements, accessoires et décorations pour la maison.

Tout le nécessaire pour mon coin de paradis !

C’est leur devise et j’aime beaucoup.

Sur leur site, on peut trouver plusieurs catégories :

  • Accessoires de cuisine
  • Art de la table
  • Café et thé
  • Cuisson
  • Électroménager
  • Mobilier de cuisine
  • Pâtisserie et dessert
  • Ustensiles de cuisine
Puis par couleur, prix, marque et matériaux.

C’est dans la rubrique Cuisine que je me suis inspirée de leurs d’accessoires et ameublements manquants à la mienne. Mon rêve un robot multi fonctions de cuisine que je n’ai pas du tout ! Un allié cuisine qui m’aiderait au quotidien.

Je vous dévoile ma sélection :

Puis bien sûr pour chipie je repéré pour Noël ces produits :

 

Vous aimez ma sélection?

Je suis ravie de découvrir que sur internet il existe des sites accessibles et des produits qui sortent des produits habituels. C’est pour moi un véritable coup de cœur !

Et vous, quel est l’endroit de votre « chez vous » que vous préférez?

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Très belle découverte et @ Bientôt…

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Mes astuces pour une rentrée des classes zen pour toute la famille !

Les vacances c’est l’occasion de mettre un peu de côté certaines règles.

On oublie de coucher tôt les enfants, on les laisse regarder un peu plus la TV, les sorties sont plus fréquentes, on mange un peu plus de friandises et de choses sucrées ou grasses (glaces, gaufres, crêpes, sandwich, burgers, …), les matinées en pyjama ou les journées en maillots de bains sont tops et reposantes mais ça veut dire aussi que les vêtements les plus portés ne sont plus habituels, difficile de troquer les tongs pour des chaussures fermées.

On a donc 15 jours pour rétablir la balance et retrouver un rythme pour une rentrée à l’école en douceur.

Nous le savons tous, que fin Août pointe le bout de son nez, c’est qu’il est temps de ranger les palmes et maillots de bain pour laisser place aux trousses, cartables et cahiers !

Le 3 sept ma chipie va rentrer en grande section.

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Ça va arriver plus vite que prévue! Cette année je suis au chômage, donc je vais pouvoir accompagner chipie pour cette rentrée et ne pas stressée..

Y’a deux ans pour sa première année d’école, elle n’ a pas pleuré du tout pour sa première journée et a vu tous ses camarades le faire, du coup après pendant une semaine ce fut des larmes tous les matins qui n’ont heureusement pas duré.

Puis l’an dernier, elle a beaucoup pleuré à cause de la cantine !

Mais là chipie connait bien l’école mais c’est aussi habituée à ce confortable mot :

les vacances !

Je souhaite que tout se passe au mieux pour elle pour cette 3ème rentrée.

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En plus là c’est autre univers la grande section, où on apprend à être autonome et devenir grande !

Pas de stress on se prépare à tout ça, à une nouvelle maîtresse, le passage à la classe supérieure ou la séparation du cocon familial, et hop c’est parti !

Ici pas de fournitures scolaire mais on a changé le cartable quand même !

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Je mets donc en place quelques fondamentaux :

  1. Je vais faire un grand ménage de rentrée des classes. mais c’est quoi ce truc?                                                                                                                                          C’est simple, on fait le tri des jouets et jeux dont elle n’a pas joué depuis un an, qui sont donc trop petit ou bébé pour elle maintenant puis on range la chambre de façon plus harmonieuse. Après on s’attaque aux vêtements et on fait le tri des affaires qui sont trop petites, trouées et tâchées. Du coup je m’aperçois que chipie à encore bien grandie ! On trouve une jolie tenue pour le jour J de la rentrée des classes et je la mets de côté.
  2. En vacances on a lâché prise totalement sur les horaires, surtout au camping où le petit déj’ s’est fait tardivement ou furtivement, puis les repas du soir plus longuet ou tardif après l’apéro et le gavage des gâteaux salées. Du coup on re-règle tout ça ! On mange à des heures fixes, on enchaine avec la douche puis un couché à des heures plus raisonnables, tout en douceur petit à petit on avance d’un quart d’heure pour être au top dans 15 jours et s’habituer doucement.
  3. Bref on retrouve un rythme biologique normal de l’année scolaire avec aussi des réveils moins tardifs quitte à instaurer une petite sieste d’une heure dans l’après-midi.
  4. Exit les gâteaux sucrés et salés, les confiseries en tout genre qui nous rappel les joies des vacances. On sort du placard les plats un peu plus améliorées bourrés de vitamines et minéraux pour re-booster l’énergie pour une rentrée en forme. Une alimentation équilibrée avec un petit plaisir de temps en temps.
  5. Pendant les vacances nous n’avons pas été très assidue sur le cahier de vacance, vu qu’elle est  encore petite, on à surtout appris en s’amusant et uniquement si elle le voulait….  Alors pendant ces 15 prochains jours on va reprendre les bases de la maternelle : écrire son prénom et d’autres mots, compter …;)
  6. Pour une rentrée sans stress je vais avec chipie, préparer son sac ( cartable) avec ses affaires pour l’école ce qui va la rassurer en oubliant pas son doudou et tout ce qu’elle a l’habitude d’y trouver dedans.
  7. Ça c’est à moi d’y penser mais il faut que je réapprovisionne sa carte cantine avec des sous-sous … et oui et surtout la mettre dans son sac !
  8. Je vais également mettre en place l’agenda scolaire qui est sur le frigo avec les activités et le planning du premier trimestre.. et oui il faut se remettre dans le bain.
  9. Chipie aime jouer au bébé et a du mal à prendre sa douche seule, elle s’habille seule mais faut souvent l’aider car elle trouve cela compliqué, mais je pense surtout qu’elle aime bien jouer au bébé et que maman soit là et encore là. Donc on se mobilise pour la responsabilisé un maximum !
  10. Beaucoup de règles… hein?    Bon il va falloir aussi garder les plaisirs des vacances : apéro, barbecues, jeux d’eau, parler des prochaines vacances, Pas question de quitter ce bel été aussi facilement !
  11. SURTOUT dédramatiser la rentrée et positiver l’école, et parler avec chipie de ses copines d’école , de la maîtresse et des nouveautés. chipie à peur de ne pas réussir chez les grands; Un manque de confiance qu’il va falloir que je prenne avec beaucoup d’attention, car c’est déjà une très bonne élève et n’a pas besoin d’avoir peur d’apprendre et de ne pas réussir.
  12. Je compte aussi organiser un après-midi plage avec une ou deux copines de l’école et voisines pour retrouver l’envie de se retrouver entre filles.
  13. Moins céder aux caprices !  Et oui, ici les vacances on été un tout petit peu synonyme de caprices , mais qui ont vite été recadrés, même si en vacances on a tendance à lâcher prise sur certaines règles.

Qu’en pensez-vous?

Voilà on est prêt ! Et vous ?

Bonne rentrée des classes en douceur à tous vos enfants, peu importe leur âge.

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Blas blas, conseils

Que mettre dans ma valise pour les vacances d’été avec un enfant !

Coucou tout le monde, comment allez-vous?

Ça y est les grandes vacances arrivent  à grands pas et si vous êtes comme moi et que vous aimez que tout soit bien organisé, je vous livre mon secret pour ne presque rien oublier.

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Comme beaucoup j’adore partir en vacances mais qu’est-ce que je déteste le moment de faire les valises !

J’ai toujours l’impression d’oublier quelque chose…

Alors voilà une liste « exhaustive » qui doit s’adapter à chacun :

Côté vêtements pour nous et chipie (5 ans)

Quatre tee-shirts en coton
Trois débardeurs
Deux bermudas / Shorts / jupes / robes
Un pantalon léger puis un jean
Un gros sweat à capuche ou gilet  qui vous servira pour la brise du soir. En prévoir deux pour les destinations plus fraîches.

Une tenue du soir si vous sortez
Un pyjama
Un Kway et ou parapluie ( si pluie ou orage)
Une étole ou petit foulard
Lunettes de soleil par tous les temps
Chapeau et lycra anti UV pour le soleil ( surtout pour les enfants)

Chaussettes et culottes pour le nombre de jours de vacances
Une paire de chaussures de marche comme des baskets, une paire de chaussure de ville type sandalettes puis chaussures type espadrille pour le confort et bien sûr les sandales ou tongs de plage.

Le conseil en + : prévoyez des vêtements amples et confortables pour le voyage, pourquoi pas un bas de jogging !

Pour ma part j’aime préparer mes tenues à l’avance, une tenue = une journée en y associant le bas et le haut ( bien sûr pendant les vacances cela peut changer ou peut être porté plusieurs fois)

Côté accessoires

Le doudou (si doudou il y a) et tétine ( pour chipie)
Un livre ou magazines
Quelques films sur la tablette ou DVD, crayons de couleur, bloc note, petits jouets
Appareil photo + chargeur ainsi que téléphone portable et chargeur
Un sac de couchage au besoin

Le conseil en + : S’il vous reste un peu de place, n’hésitez pas à glisser une lampe de poche ou veilleuse portable dans la valise de votre enfant qui pourra le rassurer dans un endroit inconnu lorsqu’il se lèvera pour aller aux toilettes.

Si vous partez dans une destination nature, offrez à votre enfant sa propre paire de jumelles, il ne la lâchera plus !

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Côté pharmacie

Les essentiels : paracétamol, anti-diarrhéique et anti-vomitif, antiseptique, arnica, pansements, sérum phy, compresses, sparadra, solution de réhydratation, biafine ou osmosoft, thermomètre, crème solaire indice 50 visage et corps, anti moustiques, Pansements divers et variés, homéopathie divers, contraception, ….

En option en fonction des besoins de votre enfant : traitements particuliers, crème contre les allergies et démangeaisons,  médicament contre le mal des transports…
Pensez toujours à garder les ordonnances de votre enfant sur vous s’il suit un traitement particulier

Le conseil en + : Il existe aujourd’hui des bracelets anti-moustique qui conviennent parfaitement aux plus jeunes, et s’avèrent souvent plus efficaces que les produits pour bébé.

Pour manger

Bavoirs 100% plastique ou torchon pour les plus grands

Brosse pour biberons

Lait en poudre – Boîte compartimentée pour doses lait un jour

Biberons

Petits biscuits

Petit biberon d’eau pour les trajets

Kit repas avec assiette, timbale et cuillère

Glacière si sortie, camping, etc…

L’hygiène pour toute la famille

Dentifrice

Brosse à dent

Ciseaux à bouts ronds, pince à épiler

Produit douche et cheveux

Brosse à cheveux ( + accessoires comme barrettes, bandeaux , chouchous,..)

Crème pour le change

Couches si besoin

Sacs poubelles (pour couches et linges sales )

Lingettes et/ou coton

Talc

Thermomètre

Brumisateur pour les jours chauds

Serviette de toilette et gant

Crème solaires voire écran total

Lait hydratant corps après solaire

Déo pour les parents

Maquillage léger pour maman et pourquoi pas vernis ainsi que rasoir pour les poils qui repoussent 😉

Côté administratif

Passeport, visas
Le carnet de santé ou carnet de vaccinations
Le livret de famille
La carte européenne d’assurance maladie

Vos papiers de réservation

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Pour la piscine ou la plage

Maillots de bain

Casquette ou chapeau

Lunettes solaire et de piscine pour les plus grands

Serviettes éponges ou poncho

Jeux et jouets d’eau

Bouée ou brassard

Et pour bébé

Bodies, salopettes, collants, pyjama, pulls…

Petit matelas à langer
Nid d’ange
Couverture
Porte-bébé
Turbulette
Si location non équipée : stérilisateur de biberon, chauffe-biberon, lit parapluie, tapis d’éveil, chaise haute, baignoire bébé gonflable…

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Et c’est parti ! Vous n’avez plus qu’à profiter de vos vacances…

Et n’oubliez pas le petit porte monnaie pour les sorties, manèges, glaces, gaufres etc petits extras des vacances…
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Très belle vacances et @ Bientôt…