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Mon défi minceur avec Comme J’aime

Coucou tout le monde ! Comment allez-vous?

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet un plus personnel et qui me tient à cœur.

Il y a 5 ans et demi, naissait une magnifique chipie de 3.490kg pour mon plus grand bonheur.

L’arrête du tabac + ma grossesse, j’ai donc pris plus de 24 kg et autant vous dire que moi qui rentrais dans du 36 et pesais une cinquantaine de kg j’ai compris ma douleur !

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Après avoir accouché, je n’ai perdu que 12kg et le reste est resté collé à moi comme pour me rappeler cette aventure formidable qu’était la grossesse.

Que je mange gras ou fasse un régime impossible de perdre…

Le stress et ma nature anxieuse, ma perte d’emploi régulière ( CDD à répétition) les soucis financiers et les tracas du quotidien sont aussi des facteurs aggravant de ma non perte de poids !

Il est vrai que je n’aime pas faire de sport et je sais que je ne retrouverais plus la taille de mes 20 ans. Mais quand même, à l’aube de mes 40 ans j’ai pris une décision (résolution de nouvelle année ou pas) : il faut que je perde ces 10 kg en trop qui sont sur moi comme un poids trop lourd.

Ce poids trop lourd, je le ressens au moindre effort car je suis essoufflée pour un rien et c’est vraiment très désagréable. Bien sûr je ne suis pas du tout motivée à faire du sport car je sens que ce poids me bloque pour avancer. Mais lorsque j’ouvre mon dressing et que je vois que je ne peux plus rentrer dans aucune fringue Arghhhh c’est l’horreur.

Le pire pour moi quand je prend du poids mon ventre et mes bras. Un complexe comme je ne me l’imaginais pas !

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Par exemple : sur cette photo que je trouve magnifique et que j’aurais pu encadrer… Et bien moi je ne vois qu’un gros défaut au milieu du cadre : mon bras!

Ce bras si gros et qui pour moi gâche tout.

Anecdote : j’avais une jolie robe pour les fêtes de fin d’année mais commandé un mois plus tôt sur internet et je vous le donne dans le mille ! Un chouille trop serrée au ventre. Du coup je l’ai mise quand même le soir de Noël mais j’ai fini la soirée en pyjama. Puis pour le réveillon de la saint sylvestre impossible de la reporter du coup j’ai opté pour des vêtements de « tous les jours ». J’étais vraiment peinée de voir qu’à cause d’écarts alimentaires je ne puisse m’habiller comme j’en avais envie !

Alors j’ai donc dit STOP !

Et j’ai décidé de me lancer dans l’aventure : Comme j’aime.

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Explication du concept :

COMME J’AIME vous permet de perdre du poids progressivement et durablement, sans faire souffrir votre corps, en dégustant de bons petits plats gourmands et variés. Avec COMME J’AIME, vous réapprenez à manger de façon saine et équilibrée pour vaincre votre surpoids avec des aliments naturels et de qualité. La perte de poids sera facile et durable : en moyenne 4 à 6 kg par mois. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture saine, savoureuse et équilibrée. Après avoir obtenu le poids souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez donc pas ces maudits kilos ! Fini l’effet Yoyo ! Une fois le poids idéal atteint, un programme de stabilisation est mis en place avec un coach minceur qui vous suit de manière régulière.

Ses conseils diététiques avisés vous permettront d’apprendre comment perdre du poids facilement et durablement. COMME J’AIME c’est bien mieux qu’un régime qui veut vous faire maigrir très vite, c’est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir, rester mince et en finir avec les régimes !

On se laisse guider tout simplement par le programme, on reçoit un colis avec petit déjeuner, déjeuner, collation et diner.

  • Adieu, corvée de courses !
  • Adieu, calculs compliqués !
  • Adieu, l’angoisse du menu !
  • Vive la liberté !

Et je suis sûre de m’y retrouver point de vue financier dans mes courses alimentaires car je vais recevoir tous mes plats de la journée, je n’aurais que mes fruits te laitages à acheter… !

Pour ma santé :

Comme vous le savez maintenant, je suis atteinte d’une colopathie fonctionnelle soit du syndrome du colon irritable, alors pour moi impossible de démarrer un régime à base d’uniquement de légumes, de fibres et de salade verte, cela n’aurait aucun effet à part d’aller irriter encore plus mes intestins.

C’est pourquoi avec cette formule je suis sûre de trouver mon compte tant dans mon alimentation pour ma santé et pour ma perte de poids. Je vais manger de vrais plats et repas équilibré.

En tout cas je suis ultra motivée et je vais, si vous le souhaitez, partager avec vous cette expérience à travers mes photos avant/après, l’évolution de mon poids, et pourquoi pas mon poids que je vais vous montrez régulièrement sur les réseaux sociaux ( fb et instagram), mes plats préférés et peut être les moins bon.

Bref comme je vous le disais je suis motivée, motivée, motivée et j’espère pour retrouver un équilibre alimentaire qui me fera perdre ces 10 kg et surtout me stabiliser dans un poids qui me convienne mieux.

Pour commencer voici donc les photos que j’ai pu prendre aujourd’hui pour vous et me montrer comment je suis avec mes bourrelets et j’espère que mes photos d’après seront beaucoup mieux.

 

Du coup bras, ventre et hanche sont à affiner et je le vois nettement sur chaque photo.

J’espère leur dire au revoir très vite…

Le programme table sur 2 mois pour mes 10 kg alors c’est parti pour l’aventure !

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#commejaime #commejaimechallenge #healthy #motivation #souriezalavie #objectifXkg #objectifbombasse #resolution2019

Et vous, avez-vous quelques kg à perdre?

Seriez-vous intéressée de me suivre dans cette aventure à travers ces deux mois en photos, images, chiffres etc…

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Très belle découverte et @ Bientôt…